CAFEÍNA
1· ¿Qué es y qué función tiene?
1· ¿Qué es y qué función tiene?
Uno de los objetivos estrella cuando se recurre a los servicios de un dietista-nutricionista es porque se pretende aumentar de peso o ganar masa muscular.
Uno de los objetivos estrella. Posiblemente el principal propósito por el que se suele acudir a la consulta de un dietista-nutricionista. En este post mostraremos los principales consejos que se deben tener en cuenta para la consecución de este objetivo.
Para empezar, hay que definir lo que es concretamente el estreñimiento, ya que muchas veces difiere este concepto entre los síntomas que refieren los pacientes, y lo que, según una serie de criterios diagnósticos, se considera realmente. Es importante conocerlo para no alarmarse especialmente, ya que el estreñimiento es la queja digestiva más...
En este otro artículo sobre las legumbres pudimos ver más a fondo las caraceterísticas nutricionales que poseen.
Según el Código Alimentario Español, las legumbres frescas son los frutos y semillas no maduros de las hortalizas leguminosas. Estamos hablando de guisantes, habas, judías, garbanzos, lentejas, algarrobas, altramuces, cacahuetes y soja entre otras.