La Pirámide Nutricional

- ¿Es una guía de alimentación apropiada para la población general?

- ¡Queremos las frutas y verduras en la base!

- La moderación... Es muy relativa.

El Plato de Harvard

- Accede para ver cómo distribuir tus comidas y cenas.

- Una de las guías más empleadas por los dietistas - nutricionistas.