En qué tipo de comida NO DEBEMOS basar nuestra alimentación

28.08.2018

Dedicaremos esta sección para hablar sobre distintos productos ultraprocesados y otros alimentos, en los cuales la evidencia científica nos aporta información para relacionarlos con distintos tipos de enfermedades, en mayor o menor medida y con sus matices, y por lo tanto, querremos limitar en nuestra alimentación.

El azúcar

- ¿Qué nos dice la OMS respecto a su consumo?

- ¿Cuánto azúcar podemos tomar?

- ¿El azúcar de la fruta es también malo?



Los edulcorantes

- ¿Son la panacea para evitar el consumo de azúcar?

- ¿Tienen calorías?

- ¿Cuál es el mejor ?



Carne roja y procesada

- ¿Qué es carne roja?

- ¿Qué es carne procesada?

- ¿Qué dice la OMS respecto a su consumo?




Aceites Refinados

- ¿Cuál debe ser el aceite de elección?

- ¿Por qué evitar aceites refinados?

- ¿Hay alguno que sea mejor que otro?




Alcohol

- ¿El consumo moderado de alcohol es beneficioso para la salud?

- ¿Hay un consumo de bajo riesgo?

- ¿La cerveza y el vino no son saludables?

¡Crea tu página web gratis! Esta página web fue creada con Webnode. Crea tu propia web gratis hoy mismo! Comenzar